پیوند ها
نام فایل : اسكي
فرمت : .doc
تعداد صفحه/اسلاید : 5
حجم : 36 کیلوبایت
اسكي
يكي از بازي هاي ورزشي زمستاني است. جاي اين بازي دامنه هاي پربرف كوه ها يا زمين هاي هموار پوشيده از برف هاي سنگين، و مهمترين وسيله بازي يك جفت چوب اسكي است كه به كفش ها يا پوتين هاي اسكيت باز بسته مي شوند. اسكي بازان ماهر بيشتر در دامنه هاي پرشيب كوه ها به اين بازي ورزشي مي پردازند. بعضي از اسكي بازان هم علاقه مندند در زمين هاي هموار پوشيده از برف اسكي بازي كنند تا بتوانند فاصله هاي بسيار زياد را به كمك چوب اسكي بپيمايند. جالب توجه ترين بخش اين بازي پرش است. اسكي بازان ماهر خود را به بالاي تپه اي مي رسانند كه از سطح زمين خيلي بلند تر است، و ناگهان از آنجا خيز برمي دارند و مسافتي را در فضا به صورت پرش مي پيمايند و روي زمين پايين تپه فرود مي آيند.
از هزاران سال پيش در زمين هايي كه بيشتر سال پوشيده از برف هاي سنگين بود، مردم براي سفر از جايي به جاي ديگر، چوب يا استخوان جانوران را به پاي خود مي بستندو به اسكي مي پرداختند. از سال 1860 م ورزش كاران كشور نروژ اين كار را به صورت يكي از بازي هاي ورزشي درآوردند. امروزه هدف اسكي بيشتر تفريح، رقابت و پرورش و سالم سازي بدن است.
انواع اسكي
سه نوع بازي اسكي در جهان معمول است: اسكي آلپي، اسكي نروژي و اسكي آزاد.
اسكي آلپي
نوعي از اسكي است كه در مسافت هاي كوتاه كه شيب هاي تند و پيچ و خم هاي بسيار دارند. چون نخستين بار اين نوع اسكي در دامنه هاي كوه هاي آلپ در اروپا رايج شد، آن را اسكي آلپي ناميدند. بعضي از اسكي بازان ماهر شيب هاي تند را با سرعتي بيش از 100 كيلومتر در ساعت مي پيمايند.
اسكي نروژي
نوعي از اسكي در مسافت هاي طولاني در زمين هاي هموار يا شيب هاي ملايم است اين نوع اسكي بيشتر در كشورهايي، مانند نروژ و سوئد و فنلاند رايج است كه زمين هاي آن ها در بيشتر سال پوشيده از برف هاي سنگين است. اسكي نروژي بيشتر پيمودن راهي طولاني با چوب اسكي روي برف است. به همين سبب، اسكي بازان بايد داراي نيروي بدني مناسب باشند تا بتوانند مسافت هاي طولاني را بپيمايند.
پرش اسكي
شيوه اي از اسكي نروژي است اسكي باز، هنگامي كه پس از پيمودن راهي با چوب اسكي به سطحي شيب دار مي رسد، به تندي از اين شيب مي گذرد، از سكوي پرش پايان راه خيز برمي دارد، سنگيني بدن را به جلو مي دهد، و مسافتي را در فضا به صورت پرش مي پيمايد. سرانجام، روي زمين پايين سكو فرود مي آيد. پرش اسكي نياز به مهارت بسيار دارد. بعضي از اسكي بازان ماهر توانسته اند از تپه هايي به بلندي در حدود 100 متر به صورت پرش فرود آيند.
اسكي آزاد
نوعي از اسكي همراه با حركت هاي موزون و نمايشي، گذر از پستي ها و بلندي هاي پي درپي، تند رفتن، ناگهان ايستادن، عقب گرد كردن، پرش، چرخيدن در حال پرش در فضا و شيوه هاي ديگر آكروباسي است.
وسيله هاي اسكي
مهمترين وسيله هاي اسكي عبارتند از: چوب اسكي، كفش اسكي، باتون يا چوب دست اسكي و پوشاك اسكي.
چوب اسكي يك جفت چوب باريك و بلند با لبه هاي فلزي است كه براي سر خوردن روي برف به كار مي رود. سر و ته چوب اسكي كمي به طرف بالا خميده است. جنس آن از چوپ، فلز، پلاستيك يا مواد ديگر است. طول چوب اسكي بستگي به مهارت اسكي باز دارد. هر چه مهارت اسكي باز بيشتر باشد، عرض چوب اسكي كمتر و طول آن بيشتر است. براي اسكي بازان تازه كار طول چوب را به اندازه قد آنها يا ده سانتي متر بلند تر انتخاب مي كنند. روي هر يك از دو چوب اسكي دو گيره فلزي وجود دارد كه يكي در جلو كفش اسكي و ديگري در عقب آن قرار مي گيرد. فاصله اين گيره ها را با در نظر گرفتن اندازه كفش اسكي مي توان كم يا زياد كرد. گيره ها طوري ساخته شده اند كه اگر اسكي باز به شدت زمين بخورد، باز مي شوند و در نتيجه مچ يا ساق پاي او آسيب نمي بيند. گذشته از آن، بندهايي به گيره ها وصل است كه اسكي باز آن ها را به ساق پاي خود مي بندد. آنها را بندهاي ايمني يا ترمز هاي ايمني مي نامند. وقتي كه اسكي باز زمين مي خورد و گيره ها باز مي شوند، بندهاي ايمني نمي گذارند كه چوب اسكي روي برف سر بخورد و اسكي باز آنها را از دست بدهد.
كفش اسكي از پلاستيك يا چرم نرم ساخته مي شود و بايد كاملاً اندازه پاي اسكي باز باشد. كفش هاي مناسب در بازي اسكي و يادگيري آن اهميت بسيار دارد.
باتوم يا چوب دست اسكي يك جفت ميله فلزي است كه در فاصله ده سانتي متري نوك آن صفحه اي مشبك كار گذاشته شده است. اين صفحه نمي گذارد كه باتوم بيش از اندازه در برف فرو برود. از باتوم براي پيچ زدن، نگه داشتن تعادل، و ترمز كردن استفاده مي شود.
پوشاك اسكي لباسي است كه اسكي باز با توجه به كم و زياد شدن دماي هوا و نياز به چابكي در هنگام بازي اسكي مي پوشد. اين لباس به صورت لايه هاي جداگانه پوشيده مي شود تا اگر اسكي باز به سبب تغيير دما يا حركت هاي تند احساس سرما يا گرماي بيشتري كرد، بتواند لايه هاي پوشش خود را زياد يا كم كند. پوشاك اسكي را طوري تهيه مي كنند كه سرما و رطوبت در آن نفوذ نكند و از سرمازدگي بدن و دست ها و گوش هاي اسكي باز جلوگيري كند. پيراهن يقه بسته، نيم تنه و شلوار چسبان، جوراب پشمي بلند، كلاه پشمي، و دستكش هاي مخصوص مهمترين قسمت هاي پوشاك اسكي باز را تشكيل مي دهند. گذشته از اين ها هر اسكي باز نياز به عينك مخصوصي دارد تا چشم هايش با خيره به سفيدي برف يا نور خورشيد آسيب نبيند. در بعضي از مسابقه ها در اسكي بازي در شيب هاي تند استفاده از كلاه ايمني اجباري است.
مسابقه هاي اسكي
اسكي از آغاز قرن بيستم ميلادي كم كم به صورت يكي از مسابقه هاي ورزشي درآمد. نخستين مسابقه اسكي در سال 1921 م در كشور سوئيس برگزار شد. در سال 1924 اسكي نروژي به عنوان يكي از بازي هاي المپيك زمستاني، كه هر 4 سال يك بار برگزار مي شود، پذيرفته شد. امروزه مسابقه هاي اسكي در سه رشته سرعت، مارپيچ كوچك و مارپيچ بزرگ برگزار مي شود.
اسكي در ايران
بازي اسكي از سال 1312 ه ش در ايران معمول شد. نخستين جايي كه اسكي بازان در آن به يادگيري و بازي اسكي مي پردازند شمشك و دامنه هاي كوه هاي البرز در شمال تهران بود. اين ورزش درايران، به سبب آب و هوا و كوه هاي پربرف مناسب به سرعت رواج يافت. مهمترين ميدان هاي اسكي در ايران، كه به هر يك از آن ها پيست اسكي نيز مي گويند و براي اسكي بازي مناسب اند عبارتند از: پيست ديزين در گچسر در شمال شهر كرج، پيست شمشك و پيست دربندسر در نزديكي دهكده شمشك، پيست آبعلي در نزديكي دهكده آبعلي در شمال شهر تهران. در شهرهاي اروميه، زنجان، تبريز، همدان و مشهد نيز پيست اسكي وجود دارد.
پيست هاي اسكي ايران از نظر مناسب بودن براي بازي اسكي يكسان نيستند. پيست ديزين براي اسكي بازان كم تجربه و نيمه ماهر، پيست آبعلي براي اسكي بازان تازه كار و نيمه ماهر و پيست شمشك براي اسكي بازان ماهر و با تجربه مناسب است.
1
...
مبلغ قابل پرداخت 93,557 تومان
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه دوست داشتی ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایل نقشه ی تابلو فرش دستباف طرح طبیعت کلبه ی زیبا دانلود فایل های کامل نقشه ی طرح تابلو فرش های دستباف طرح طبیعت کلبه ی زیبا تنها سایت ارائه دهنده فایل نقشه ی طرح های تابلو فرش (قیمت نقشه ها حداقل از 50 هزار تومان تا چندین میلیون تومان در بازار با توجه به ... ...
برنامه اکسل متره و برآورد،تهیه صورت وضعیت راه،راه آهن و باند فرودگاه سال1403: -تهیه اتوماتیک و خودکار متره و برآورد،صورت وضعیت در کمترین زمان فقط با وارد کردن شماره آیتم -تهیه ریز متره -تهیه خلاصه متره -تهیه خلاصه فصول -تهیه برگه های مالی و مالی کل -اعمال اتوماتیک ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث دانش خانواده و جمعیت (بخش اول) همراه با پاسخ شامل: 9 جلسه تعداد صفحات: 11 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 19 به بالا فرمت: pdf ... ...
کتاب صوتی بسیار مفید #روانشناسی_تصویر_ذهنی اثر: #ماکسول_مالتز ترجمه: مهدی قراچه داغی کیفیت اجرا: خیلی خوب ... ...
پاورپوینت کامل فصل سوم ریاضی چهارم ضرب و تقسیم(همراه با حل تمارین) این محصول قابل ویرایش با فرمت pptx در 68 اسلاید آماده و قابل ارایه می باشد. در صورت شخصی سازی میتونین به واتس آپ شماره ای که زیر درج شده پیام بدین واستون اوکی میکنیم مزایای استفاده از ... ...
کتاب صوتی کتاب_واپسین_گفتار ( یا عالم اوراسینا) ازاسپالدینگ_نویسنده_کتاب_معبدسکوت ... ...
سکس آنان كه با سكس مخالف هستند زودتر به انزال میرسند، زیرا ذهن منقبض آنان عجله دارد تا از شر آن خلاص شود. پژوهشهای معاصر چیزهای بسیار تعجبآوری را میگویند، حقایق شگفتآور. برای نخستین بار، مسترز و جانسون Masters and Johnson در مورد آمیزش عمیق جنسی مطالعه علمی انجام ... ...
تعداد صفحات: 11 نوع فایل: WORD + فایل هدیه: نمونه مصاحبه تشخیصی افسردگی و اعتیاد (8صفحه) فهرست مطالب: شرح حال (مشخصات، علت ارجاع، شکایت عمده، مشکلات موجود و ...) معاینه وضعیت روانی تشخیص مصاحبه بخشی از متن فایل: م: خوابت چطوره؟ ب: زیاد خوب نیست، اگار ... ...
عنوان پاورپوینت: دانلود پاورپوینت کیست هموراژیک تخمدان و درمان آن فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 27پاورپوینت آماده ارائهفهرست مطالب:مقدمهکیست تخمدان هموراژیک چیستانواع کیست هموراژیککیستهای فولیکولارکیستهای لوتئالعلائم کیست هموراژیک علت کیست هموراژیک عوارض کیست ... ...
دانلود پاورپوینت در مورد [سلول های بنیادی] - شامل 4 فایل مختلف - قابل ویرایش و ارائه - ppt شامل 4 فایل پاورپوینت سلول های بنیادین به زبان ساده: 1. 33 اسلاید: تاریخچه سلول های بنیادی / تعریف سلول های بنیادی / ویژگی های سلول های بنیادی / گونه های سلول بنیادی / انواع سلول ... ...
عنوان پاورپوینت: پاورپوینت بازی زندگی است درس 17 تفکر و سواد رسانه ای پایه دهم فرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 26 پوشش کامل درس همراه با پاسخ فعالیت ها پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسی فونت ... ...
دانلود حل المسائل [طراحی و تحلیل آزمایش]: ویرایش هشتم - داگلاس مونتگومری ( 8 ) - زبان انگلیسی - pdf Solutions Manual for Design and Analysis of Experiments – 8th حل تمرین های کتاب طراحی و تحلیل آزمایش ویرایش 8 فصل های 2 تا 15 814 صفحه pdf ... ...
نوع فایل: power point فرمت فایل: ppt and pptx قابل ویرایش 12 اسلاید قسمتی از متن پاورپوینت: بخش 18 تعیین نوع کسب و کار کسب و کاربه تمامی فعالیت های تولیدی، خدماتی، خرید و فروش کالا ها با هدف سودآوری، کسب و کار گویند. فروش و انتقال کالا ها و ... ...
عنوان پاورپوینت درسی : دانلود پاورپوینت ادبیات بومی 2 درس آزاد فارسی پایه دوازدهم فرمت: پاورپوینت ppt تعداد اسلاید: 27 شامل: متن درس و شعر، معنای روان متن درس و شعر، معنای واژگان مهم، آرایه ها، کارگاه متن پژوهی همراه با جواب، قلمرو زبانی، قلمرو ... ...
نوع فایل: power point فرمت فایل: pptx قابل ویرایش تعداد اسلایدها: 43 اسلاید تصویری از پاورپوینت: این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد اسلاید ذکر شده تهیه و تنظیم شده است. با بکارگیری نمودار ها ، تصاویر جالب و جذاب و دسته ... ...
اقتصاد یا ترازمان به یک نظام اقتصادی در یک یا چند منطقه جغرافیایی یا سیاسی خاص اطلاق میشود و در برگیرنده تولید، توزیع یا تجارت و مصرف کالاها و خدمات در آن منطقه یا کشور میباشد. یک اقتصاد مجموع کل ارزش معاملات میان فعالان اقتصادی نظیر افراد، گروهها، سازمانها و حتی ... ...
مجموعه "اسکیس معماری از بناهای ایرانی" این مجموعه شامل 225 تصویر اسکیس و کروکی معماری از بناهای مختلف ایرانی می باشد. ... ...
عنوان پاورپوینت: پاورپوینت سوره یس، سوره صافات و تفسیر نمونه درس 10 قرآن پایه هشتمفرمت: پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 26 پوشش کامل درس (جلسه اول و دوم) به همراه صوت آیات پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین ... ...
جزوه معتبر درس الاستیسیته آماده برای دانلود مشخصات دانشگاه: صنعتی شریف استاد: دکتر محسن اصغری تعداد صفحات: 90 فرمت: پی دی اف PDF کیفیت: خوب حجم: 20.6 مگابایت نوع جزوه (تایپی یا دست نویس): دست نویس ... ...
دانلود پاورپوینت فصل هفتم ریاضی پنجم آمار و احتمال همراه با پاسخ فعالیت ها و تمارین این محصول قابل ویرایش با فرمت pptx در 44 اسلاید آماده و قابل ارایه می باشد. در صورت شخصی سازی میتونین به واتس آپ شماره ای که زیر درج شده پیام بدین واستون اوکی میکنیم مزایای استفاده از ... ...
این فایل شامل پاسخ برخی تستهای فصل یک راهنمای معلم کتاب شیمی دوازدهم میباشد . شماره تست هایی که پاسخ داده شده است 12-13-14-15-17-18-19-22-27-28-31-32-40-33-36-37-41 کتاب راهنمای معلم شیمی دوازدهم یکی از منابع آزمون دبیری شیمی آموزش و پرورش است این فایل به صورت دست نویس ... ...
نوع فایل: power point فرمت فایل: ppt and pptx قابل ویرایش 59 اسلاید قسمتی از متن پاورپوینت: بخش دوم پودمان بازی های رایانه ای برخی از شایستگی هایی که در این پودمان به دست می آورید: کار گروهی,مسئولیت پذیری مدیریت منابع,فناوری اطلاعات و ... ...
عنوان فایل :کتاب گیاه شناسی یک با فرمت پاورپوینت نوع فایل: پاورپوینت تعدادصفحات : 250 ص برای دانلود روی لینک زیر کلیک نمایید دانلود کتاب گیاه شناسی ۱ با فرمت پاورپوینت ppt شرح مختصر: امروزه سلول به عنوان واحد ساختمانی همه موجودات زنده معرفی میشود و درباره هر یك ... ...